antioxidantes

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Benefícios da manga para a saúde e beleza

Vamos falar em fruta gostosa e da estação?! Vamos… As frutas da estação, ou seja, da safra, são as frutas que em alguns meses possuem melhor produção, ou seja, são produzidas em maior quantidade (e como consequência possuem menor custo) e com melhor qualidade nutricional. Assim, em outubro, temos algumas frutas na safra, entre elas a manga. Então leia nesse post um pouco mais sobre os benefícios da manga para a saúde e beleza.

Café faz mal?

Se você (como eu) é daquelas pessoas que necessita de tomar uma boa xícara de café logo cedo, leia esse post. Decidi escrever sobre o café, porque parece até obvio os benefícios do café, mas escuto de muitas pessoas a pergunta: café faz mal? Então leia esse post esclarecedor sobre o café.

A granola da beleza por Chris Castro

Essa é novidade… Uma granola da beleza?? Pois é!! Em parceria com o Armazém Vila Salute, desenvolvemos uma granola toda especial, zero glúten e zero refinados, mas cheinha de antioxidantes!! Uma granola que irá te ajudar a garantir a quantidade diária de antioxidantes que agem no combate aos radicais livres, promovendo uma melhor formação do colágeno e elastina, como também no combate aos envelhecimento precoce da pele. Conheça nesse post a granola da beleza!

Lançamento dos Batons Clinique Pop Matte

Oi meu povo, tô cheia daquelas novidades de beleza que vocês tanto amam… Quem aí não gosta de batons matte?? Pois saibam que a Clinique, marca amada e que já sou cliente há muitos anos, lançou a sua nova linha de batons matte, com mais maciez e hidratação, além da nova paleta de cores. Conheça nesse post tudo sobre o lançamento dos batons Clinique Pop Matte.

Açúcar e envelhecimento da pele

Sim, ja sabemos que o açúcar é um vilão para a saúde, atrapalha o metabolismo, favorece a obesidade e aumenta as taxas de glicose no sangue… Mas você sabe a relação do açúcar e envelhecimento da pele? As últimas pesquisas comprovam que o açúcar também é um dos responsáveis pelo envelhecimento da pele. Saiba mais nesse post…

Pipoca feita com cenoura

Essa é novidade… Pipoca feita com cenoura?? Isso mesmo!! Fiz um teste durante esse final de semana e está aprovado… Um snack que tem a sensação da pipoca, mas bem mais light e bem mais saudável, cheio de vitaminas antioxidantes. Então já vim aqui compartilhar com vocês!!

Saiba mais sobre os tipos de chocolate

Semana internacional do chocolate!! Pois bem, infelizmente na Semana Santa as pessoas falam mais em comprar ovos de chocolate, falam mais em o que fazer no feriado, fazem mais festas do que reflexão… Não quero aqui falar em religião, mas se o povo quer chocolate, vamos a ele. Coloquei nesse post as principais diferenças sobre os tipo de chocolate, tão consumidos na Semana Santa (é até pecado isso rsrsrs).

Receitas de águas aromatizadas

Todo mundo sabe que tem que beber água, no mínimo 2 litros por dia, mas as pessoas acabam não bebendo a quantidade recomendada… Um das sugestões para incentivar esse consumo é aromatizar essa água com ervas, frutas e verduras, deixando assim, com mais sabor e mais nutritiva. Conheça aqui as minhas receitas de águas aromatizadas.

Receita de Suco Detox Diurético

Passou da conta nas festas de final de ano? Muito álcool, muita gordura, muito sal e açúcar e pouca água e pouco atividade física… Acertei? Então vamos começar o ano secando!!! Agora o fundamental é voltar ao padrão normal de alimentação, buscando ingerir mais alimentos naturais, mais frutas e verduras, muita água e menos doces, frituras e álcool. Em paralelo a isso, vale a pena investir em sucos que ajudam a limpar o organismo… Então deixo aqui vocês com uma dica muito funcional de receita de suco detox diurético!

Benefícios da Pitaya

Já comeu Pitaya? Não?!? Deveria… A Pitaya é uma fruta exótica, linda e gostosa, mas muito rica em vitaminas, minerais, antioxidantes e oligossacarídeos, que ajudam na manutenção da saúde e da beleza. Existem relatos que os benefícios da Pitaya são desde diminuição do colesterol e níveis de açúcar do sangue a controle do trânsito intestinal e mais firmeza na pele! Conheça nesse post os benefícios da Pitaya.

Petiscos light para o verão

Oi gente! Ainda estão no ritmo das festas de final de ano? Então nada melhor do que ter opções de petiscos light para essa temporada de festas, pois além de serem mais agradáveis para consumo no verão, também são menos calóricas e mais saudáveis… Afinal de contas, ninguém quer calorias extras nesse verão certo? #projetobiquini #projetovidasaudável

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