Corpo

Receita para o combate à celulite

Oi gente, véspera de carnaval, verão, biquíni… Combina com tudo, menos com celulite não é mesmo!! Eu faço de tudo para não ter essas danadas… Me alimento bem, malho, passo cremes… TUDO MESMO!! Além disso tudo, eu ainda tomo o Termolen Cellfirm, um suplemento vitamínico com nutrientes que ajudam no combate a celulite… Já tomo há algum tempo e super acho que me ajuda. Então decidi falar para vocês mais sobre o Termolen Cellfirm e de uma farinha anticelulite que ajuda nesse processo. Conheçam a minha receita para combate à celulite!

Óleo protetor solar Ekos

Benefícios do betacaroteno para a saúde e beleza

Um dos nutrientes mais funcionais que encontramos hoje nos alimentos e cosméticos é o betacaroteno, com funções importantes na saúde e na beleza. Mas você sabe os benefícios? Esse nutriente possui uma atuação incrível, especialmente na pele e no bronzeado… Então, pensando no verão que está chegando, hoje decidi escrever para vocês um pouco sobre denifição e benefícios do betacaroteno.

Produtos de Beleza Veganos da Lush

Oi gente… Hoje é um post diferente… Sim, não é um post sobre um produto que eu testei e aprovei, mas sim de um material de divulgação que recebi, mas que achei tão legal que resolvi compartilhar! Você sabe que existem produtos de beleza que são veganos? Saiba mais sobre os produtos de beleza veganos da Lush.

Ideal Body VICHY – novidades!

A VICHY lançou novos produtos para corpo e áreas delicadas como pescoço, colo e mãos (produtos baphooo) e eu fui conhecer em primeira mão essas novidades para vir aqui contar para vocês. Conheçam as novidades da linha Ideal Body VICHY.

Benefícios do mirtilo para a saúde e beleza

Pense num frutinha poderosa! O mirtilo é gostoso, nutritivo e caro… Infelizmente é muito caro, mas vale o investimento. Conhecido como “o rei dos antioxidantes” e “o fruto da juventude”, o mirtilo é uma fruta ainda pouco consumida, mas riquíssima em nutrientes. Conheça nesse post os benefícios do mirtilo para a saúde e beleza.

Importância do sono para a beleza

Você conhece alguém que não gosta de dormir? Você provavelmente até conhece alguém que dorme pouco ou tem insônia, mas dificilmente conheça alguém que não gosta! Dormir é muito bom, é bom demais. Ainda mais se você pensar que dormir te deixa mais bonita. Por isso fiz esse post, sobre a importância do sono para a beleza!

Dicas de refeições saudáveis

Vamos lá… Tá difícil seguir a dieta direitinho? Não consegue fazer escolhas saudáveis quando almoça fora? Não sabe quantas calorias você está consumindo nas refeições? Seus problemas estão resolvidos…rsrsr… Mas é verdade mesmo. Esse é um post dedicado para quem precisa de dicas de refeições saudáveis de forma prática! Conheça a Liv up…

Comparativo nutricional entre batatas fritas

Você não deveria, mas a tentação chegou… Vai comer uma batata frita industrializada? Tem certeza? Então #leiaorótulo e tenha #consciêncianutricional para fazer a melhor escolha dentre as opções do mercado… Eu fiz um comparativo nutricional entre batatas fritas, entre duas opções diferentes, uma a base de batata inglesa e outra a base de batata doce (conheça mais sobre a diferença entre as batatas no post anterior) e olha o que eu encontrei… 

Tudo sobre batata!

Aposto que você come batata quase todos os dias, mas duvido que você saiba sobre as características nutricionais das batatas e as diferenças entre seus diversos tipos, acertei? Falo isso porque sou nutricionista e também não sabia tudo sobre batata até ver esse post! Então convido a todos a ler esse texto com tudo sobre batata!

Chá de hibisco emagrece?

Recentemente eu falei do chá de hibisco no meu snap “perolasdachris” e recebi muitos comentários e perguntas sobre esse chá. Dai, como realmente ele é muito bom para a saúde e beleza, também pelo fato de eu ser uma viciada adepta no consumo regular do hibisco, decidi escrever esse post para vocês. Saiba todos os benefícios de consumir esse chá e também tenha a resposta para a pergunta chave sobre esse tema: chá de hibisco emagrece?

Manteiga ou margarina?

Manteiga ou margarina? Nenhuma das duas! Calma, vamos lá… Não quero ser aquela nutricionista chata que não pode nada (apesar de eu ser rsrs), mas se você me pergunta qual das duas escolher, eu fico um pouco sem resposta. Ambas são calóricas, cheias de gorduras, mas com diferentes fabricações. Dependendo da pessoa, pode ser que uma das duas seja mais adequada. Daí resolvi fazer esse post para responder essa questão e dar outras opções.

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