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Dicas de saúde

Dicas de saúde- fevereiro 24, 2015

Minha detox de 1.000 kcal

Oi gente… Bom, pós carvanal não é fácil… Decidi fazer uma dieta drástica! Como vocês sabem eu sou nutricionista, então faço a minha própria dieta. Então…

Dicas de saúde- novembro 14, 2014

Dica de nutrição, meu novo vício, o suco Juxx Blueberry

Oi gente, quero falar de uma delícia que estou viciada… O suco zero açucar e baixa caloria de Blueberry da Juxx, gente é muito gostoso! Comprei,…

Dicas de saúde- julho 14, 2014

Chá Hibisco – uma delícia que hidrata e ajuda a emagrecer

Hoje o “Pérolas Fit” fala de uma delícia, o chá de hibisco… Você já tomou? Bom, eu aaaaamo chás, todos, tomo sempre, sem açúcar ou adoçante,…

Dicas de saúde- julho 3, 2014

Pérolas Fit – dicas de nutrição saudável – Vitamina B12 e Colágeno

Oi gente, quem me acompanha sabe que sempre me preocupei com qualidade de vida, mas desde março deste ano, passei a me preocupar ainda mais, especialmente…

Dicas de saúde- março 12, 2014

#minhanovavidasaudavel – Publieditorial Boutique Natureba

Todos que estão me acompanhando pelo Facebook e Instagram @chriscastro1, já sabem que eu iniciei em março a #minhanovavidasaudavel, ou seja, estou focada no projeto #amanhamelhorquehoje…

Dicas de saúde- março 7, 2014

Relatos de um carnaval light e receitas de sucos detox – verde e pink

Oi gente, como foi a carnaval de vocês? O meu foi super light, light no sentido de farras carnavalescas e no sentido calórico das comidas! Mas…

Dicas de saúde- fevereiro 26, 2014

Minha nova vida saudável

Decidi mudar… Quero chegar aos 40 melhor do que nos 30! É isso aí, hoje estou com 34 e com o peso adequado, mas quero mais……

Dicas de saúde- fevereiro 22, 2014

Produtos saudáveis que testei

Para quem ainda não sabe, eu sou nutricionista e amo hábitos saudáveis de alimentação e vida! E nessa busca por melhorar a alimentação, eu venho sempre…

Coisas da Chris Dicas de saúde- fevereiro 11, 2014

Semana de dieta detox novamente!

Sim, eu juro que gosto da dieta detox! Rsrs… Enquanto várias pessoas reclamam da experiência de passar 7 dias com restrições alimentares, eu adoro, pois além…

Dicas de saúde- setembro 30, 2013

Minha experiência com a dieta detox

Estava louca para escrever aqui para vocês sobre a minha experiência com a dieta detox. Mas, mais uma vez eu deixo claro aqui (da mesma forma…

Dicas de saúde- setembro 23, 2013

Desafio da semana: dieta detox

Oi gente, eu já tinha visto várias pessoas comentando sobre a dieta detox, uma dieta restritiva, porém super nutritiva, cujo objetivo é desintoxicar o corpo, ou…

Dicas de saúde- agosto 28, 2013

Lanches saudáveis e com menos calorias!

Sabe aquela hora que bate uma fominha no meio da tarde… Uma vontade de devorar um doce ou algo bem calórico? Resista… Minha dica é sempre…