Grego Vigor – comparativo entre as opções

Quem aí gosta de um iogurte grego? Realmente uma delícia… E um das marcas que mais faz sucesso é a Vigor (beeeem gostoso). Porém cada vez que eu vou ao supermercado me deparo com uma opção nova que essa marca coloca no mercado. Daí decidi analisar o Grego Vigor […] e fiz o comparativo entre as opções: zero açúcar, zero gorduras e zero lactose. Vamos lá!

Grego Vigor – comparativo entre as opções

vigor grego chris castro 1

Qual é o menos calórico? Qual é a melhor opção para consumir? Bom, vamos lá… Caso você seja diabético, não tenha dúvida, a sua opção deverá ser a ZERO AÇUCAR. Caso você seja intolerante a Lactose, a sua opção deverá ser a ZERO LACTOSE, mas se você é como eu, uma pessoa que controla as calorias e busca uma alimentação equilibrada, com o mínimo de açúcares, gorduras e lactose, veja o comparativo entre essas opções.

VIGOR GREGO ZERO AÇUCAR

grego vigor chris castro 5

Comentário:

  • Realmente não possui açúcar na fórmula
  • Porém possui quase 8g de gorduras totais
  • Fornece 110Kcal por unidade

VIGOR GREGO ZERO GORDURAS

grego vigor chris castro 4

Comentário:

  • Realmente não possui gordura na fórmula
  • Porém na embalagem fala “sem adição de açúcares” que leva o consumidor a entender que é zero açúcar, mas POSSUI SIM AÇUCAR – 4,3g por unidade (mais que 1 colher de chá)
  • Fornece 53Kcal por unidade

VIGOR GREGO ZERO LACTOSE

grego vigor chris castro 3

Comentário:

  • Realmente não possui lactose na fórmula
  • Porém possui 15g de açucares (mais que 1 colher de sopa)
  • Porém possui quase 8g de gorduras totais
  • Fornece 155Kcal por unidade

Para melhor vocês visualizarem as diferenças, segue quadro comparativo:

grego vigor chris castro 2

Ou seja, mais uma vez, entendam suas necessidades nutricionais e façam suas escolhas! Mas sempre leiam os rótulos para saber o que estão comprando! #consciêncianutricional

Sobre a diferença de sabor, é uma questão muito pessoal. Eu experimentei todos… Na minha opinião o mais saboroso é o ZERO LACTOSE, também pudera, com essa quantidade de açúcar e gordura, não tem como ficar ruim.

Façam suas escolhas… Das três opções, acho que fico com a ZERO GORDURA (com açúcar aff)

3 comentários, Deixe o seu também!

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  1. Su
    Abril 20, 2016
    ~Chris, bom dia! Interessante essa tabela! estou aqui fazendo a comparação... quer dizer que eu não consigo consumir um iogurte sem açúcar, sem gordura e com baixo índice calórico? Meu Deus! o que significa essa indústria de alimentos...a gente acha que está seguindo a dieta à risca... e na verdade.... Bem, mas vou deixar aqui minha crítica. Não leio rótulos de produtos e nem bulas de remédios porque não enxergo! As indústrias, tanto farmacêuticas como nutricionais deveriam aumentar o tamanho da letra! Um absurdo querer que a gente enxergue esse tamanho.... Próxima vez, vou ao supermercado de lupa! Adorei todos os posts! Parabéns pelo novo blog! bjs
    • Chris Castro
      Maio 3, 2016
      Su, é verdade, temos que levar uma lupa! Mas não deixe de ler, pois já existem muitas opções boas, com zero açúcar, baixa gordura e baixo aditivos químicos!
  2. Betina
    Junho 28, 2023
    Diabéticos devem ser alertados de que zero adição de açúcar, no caso deste produto, não significa que podem ser consumidos sem restituições já que têm adicionados amido modificado e suco de maçã que vão impactar na glicemia. Aliás o amido modificado é ingrediente duplo, estando presentes na composição do iogurte como um todo e no preparado de frutas! Olho nos ingredientes!!
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