Minha detox de 1.000 kcal

Oi gente… Bom, pós carvanal não é fácil… Decidi fazer uma dieta drástica! Como vocês sabem eu sou nutricionista, então faço a minha própria dieta. Então quero compartilhar com vocês com a intenção de estimular vocês a correrem para as suas nutris e buscar suas dietas, de acordo com as necessidades individuais e objetivos. Como eu quero secar, fiz uma dieta de 1000kcal, com muito líquido e pouco carboidrato:

Bom, vou contando aqui para vocês os resultados, espero que em breve.

Para quem for começar a dieta fica a dica, compre muitas coisas saudáveis para a sua casa e evite ter besteiras na dispensa, assim o risco é menor!

Detox cardápio frutas chris castro

 

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  1. Su
    Fevereiro 24, 2015
    Chris!!!!! Que bom que vc voltou! Fico feliz!
  2. Su
    Fevereiro 24, 2015
    O pérolas não quer meus comments! Snif!
    • Chris Castro
      Março 6, 2015
      Quer Sú!!!! Estão aqui!!! Tô vendo tudo!!! kkkk... Beijosss
  3. Renata Nery Yamada
    Fevereiro 24, 2015
    Olá Cris !!!! Eu acho que vc não precisa dessa dieta tão radical, está lindaaa !!! Mas se essa é sua vontade: muita força!! Agora eu conseguir colocar meus comentários, Pq acho que estava enviando para seu e-mail. Aguardando muitas dicias #vidareal !!! Beijosss !!
    • Chris Castro
      Março 6, 2015
      É agora seus comentários estão vindo direto para cá! Bom né!
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