Minha detox de 1.000 kcal

Oi gente… Bom, pós carvanal não é fácil… Decidi fazer uma dieta drástica! Como vocês sabem eu sou nutricionista, então faço a minha própria dieta. Então quero compartilhar com vocês com a intenção de estimular vocês a correrem para as suas nutris e buscar suas dietas, de acordo com as necessidades individuais e objetivos. Como eu quero secar, fiz uma dieta de 1000kcal, com muito líquido e pouco carboidrato:

Bom, vou contando aqui para vocês os resultados, espero que em breve.

Para quem for começar a dieta fica a dica, compre muitas coisas saudáveis para a sua casa e evite ter besteiras na dispensa, assim o risco é menor!

Detox cardápio frutas chris castro

 

5 Comments

  1. Renata Nery Yamada Reply

    Olá Cris !!!! Eu acho que vc não precisa dessa dieta tão radical, está lindaaa !!! Mas se essa é sua vontade: muita força!!
    Agora eu conseguir colocar meus comentários, Pq acho que estava enviando para seu e-mail. Aguardando muitas dicias #vidareal !!!
    Beijosss !!

Comente!

Navigate