Gente não aguento esses produtos que investe horrores com marketing e publicidade (comercial de TV, merchandising no programa do Fábio Porchat, publi com a atriz Fernada Rodrigues, Preta Gil e com umas blogueiras - com essas eles não gastaram muito rsrs) e não investe em desenvolvimento de melhores produtos, nutricionalmente falando... Bom, mas sem julgamentos, segue a minha leitura técnica do Tang chá mate com guaraná. Tang chá é bom?
Você aí já me segue no Instagram @chriscastro1? Se não me segue, faz o favor de seguir :-), se já me segue, com certeza já me ouviu falando do Glucerna... Sou uma consumidora fervorosa desse suplemento alimentar. Então resolvi fazer esse post para contar um pouco mais sobre o que é o Glucerna e como age no organismo!
Eu amo castanha do Pará (ou do Brasil como também é conhecida) e sempre consumi sem me preocupar muito com a quantidade a ser consumida. Até que certo dia, eu li sobre o consumo dessa castanha e me assustei com a recomendação de 1 unidade por dia, podendo fazer mal quando consumida em excesso... Bom, fui atrás dessa história para ler tudo e pesquisar. Veja tudo sobre essa castanha e sobre a quantidade a consumir, conheça os benefícios da castanha do Pará.
Recentemente eu fiz uma enquete com um grupo de amigas no WhatsApp pedindo sugestões de pautas para o blog... Foi quase que unânime o pedido por dicas de lanches saudáveis, que matam a fominha, sem sair do foco da dieta... Ah, mas que caibam na bolsa, pois nem sempre rola sair com aquela lancheira a tira-colo não é mesmo? Então confira aqui o post com a sugestão de 10 lanches saudáveis para levar na bolsa.
Essa semana estou na vibe dos super alimentos que estão ao nosso redor e que muitas vezes não sabemos o seu poder nutricional. Um desses super alimentos é a fruta romã. Então NÃO DEIXE de ler esse post para saber mais sobre essa fruta da saúde e da beleza... Descubra aqui quais são os nutrientes da romã!
Você conhece a Biotina? Você sabia que o consumo dessa vitamina esta diretamente relacionada com o crescimento do cabelo? Sim... Quanto falamos em nutrição e beleza dos cabelos, temos que falar na Biotina. Então eu fiz esse post para contar sobre essa relação da biotina e os cabelos, assim esclarecendo o que comer para o cabelo crescer.
Imagino que você saiba que o kiwi, como qualquer outra fruta, faz bem para a saúde. Mas será que você sabe a potência dessa frutinha em relação a quantidade de vitaminas e minerais? Tenho certeza que depois desse post você irá comprar o kiwi toda semana... Saiba mais sobre os benefícios do kiwi!