Categoria - Nutrição

Quando me refiro a "vilão" não quero condenar o produto pela marca, de fato, como todos os posts que eu faço aqui, me refiro aos valores nutricionais, independente da marca. Refiro-me a vilão pelo fato das pessoas não saberem ou não lerem o rótulo para saber o que estão consumindo. Baixa caloria não significa que o alimento é saudável... Então confira abaixo as informações sobre o refresco clight, um vilão na dieta [...]
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Se alguém me perguntar se Club Social é saudável a minha resposta é direta: NÃO. Não vou fazer blá-blá-blá e nem meias palavras... Na verdade é um simples diagnóstico com base nas próprias informações do rótulo do produto. Você já parou para ler esse rótulo? Você consome achando que é uma opção de lanche saudável? Bom, vou ler aqui o rótulo para você [...]
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Acho lindo quando assisto os comerciais de TV com atrizes lindas e magras, que obviamente não comem no seu dia-a-dia quase nada de açúcar, glúten e sal, mas fazem comerciais de produtos cheio deles! É o caso das propagandas do BelVita, que promete ser uma opção balanceada, com cereais integrais e vitaminas para dar energia para começar o seu dia... Conversa mole! Vamos lá entender [...]
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Quem aí não adora uma bisnaguinha? Quem aí coloca bisnaguinha na lancheira dos filhos? Pois bem... Realmente é gostosa, mas com BAIXÍSSIMO VALOR NUTRICIONAL. Então decidi fazer esse post para todas as mamães, que como eu, achava que estava fazendo uma coisa boa para o meu filho quando dava bisnaguinha para ele! É um alimento DISPENSÁVEL na sua dispensa de alimentos e na vida nutricional dos nossos filhos. Que saber o porque? [...]
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Imagina um serviço que te entrega em casa uma alimentação saudável congelada feita com alimentos orgânicos, sem aditivos, com todas as informações nutricionais declaradas e além de tudo muito gostosa? Isso existe gente! Na semana passada fui conhecer a empresa Liv Up, delivery de refeições saudáveis. Fiquei I-M-P-R-E-S-S-I-O-N-A-D-A com o que vi que de qualidade de fornecedores, produção, cardápio e serviços. Daí, não deu outra, decidi [...]
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Vocês já observaram a área de leites dos supermercados? Tenho certeza que vocês já perceberam a atual variedade de leites nas prateleiras... E eu não estou falando dos leites de vaca tipo levinho, desnatado, sem lactose... Estou falando das várias opções de leites vegetais, tais como arroz, castanha, amêndoas e etc. Mas o porque de tantas opções desses leites? Porque são ótimos para a saúde! Então resolvi fazer um post para vocês com as vantagens dos leites vegetais e [...]
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