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Nutrição

Nutrição- maio 9, 2017

Benefícios do gengibre para acelerar o metabolismo

Recentemente fui convidada pela site da revista Corpo a Corpo a responder uma pauta sobre os benefícios do consumo do gengibre para acelerar o metabolismo… Bom,…

Nutrição- maio 1, 2017

Pipoca feita com cenoura

Essa é novidade… Pipoca feita com cenoura?? Isso mesmo!! Fiz um teste durante esse final de semana e está aprovado… Um snack que tem a sensação…

Nutrição- abril 17, 2017

Saiba mais sobre os tipos de chocolate

Semana internacional do chocolate!! Pois bem, infelizmente na Semana Santa as pessoas falam mais em comprar ovos de chocolate, falam mais em o que fazer no…

small bowl of Hawaiian spirulina powder against a ceramic tile  background
Nutrição- abril 3, 2017

Benefícios da Spirulina

Você conhece a Spirulina? Pode até ser que você já tenha escutado falar, mas pode ser que você não saiba de fato para o que serve?…

Nutrição- março 29, 2017

Receita de homus de cenoura

Post de utilidade pública!! Recebo muitas solicitações de dicas e receitas leves e saudáveis para o dia-a-dia, seja para lanches ou petiscos… Então, recentemente participei de…

Nutrição- março 22, 2017

Carne de porco faz mal?

Será? Estamos vivendo uma crise no mercado da carne bovina, com todas essas denuncias que vieram a tona sobre carne adulterada, com produtos químicos, com papel,…

Nutrição- março 21, 2017

Consumo ideal de água

Você bebe água a cada duas horas? Ou você esquece e tenta beber tudo quando lembra? Mas será que vale a pena beber tudo de uma…

Nutrição- fevereiro 24, 2017

Receita para o combate à celulite

Oi gente, véspera de carnaval, verão, biquíni… Combina com tudo, menos com celulite não é mesmo!! Eu faço de tudo para não ter essas danadas… Me alimento…

Nutrição- fevereiro 23, 2017

Saiba tudo sobre os tipos de açúcar

Vamos lá a um post bem amargo sobre o açúcar… Não, a idéia desse post não é falar mal do açúcar, mas de explicar um pouco…

Nutrição- fevereiro 20, 2017

P30 Programa de mudança de hábitos nutricionais

Oi gente vocês sabiam que em 30 dias podemos mudar hábitos nutricionais? Sim! Tenho muito orgulho de apresentar o P30, o programa de mudança de hábitos…

Nutrição- fevereiro 16, 2017

Recomendação sobre a ingestão de água

Água é um nutriente essencial para a vida. Apesar de ser tão estabelecido como importante, por outro lado, ainda é ironicamente ignorado como parte da dieta.…

Nutrição- fevereiro 8, 2017

O que ler no rótulo da água mineral

Por questões de segurança sanitária e facilidade de acesso, hoje o consumo de águas minerais envasadas cresce em larga escala e novas marcas aparecem todos os…