Vocês sabem que pra mim a nutrição é um assunto super importante. Por isso mesmo, resolvi indicar um livro super bacana, com receitas deliciosas. O livro é o “Quase Vegetariano” que a Editora Alaúde me enviou e eu quero muito compartilhar com vocês. Indicação de Livro: “Quase Vegetariano” Escolhi esse livro pois ele é maravilhoso...
Um dos maiores aliados da saúde e da beleza é o antioxidante Licopeno!! O Licopeno é um carotenoide, um pigmento que é encontrado em alimentos vegetais com cor avermelhada, como tomate, melancia, pimentão e goiaba. Conheça nesse post os principais benefícios do Licopeno para a saúde e beleza. Benefícios do Licopeno para a Saúde e...
Todo mundo já sabe que eu sou uma super fã da água com limão pela manhã. Essa mistura simples traz diversos benefícios para a nossa saúde e para o nosso organismo, por isso decidi falar sobre a água com limão e os seus benefícios nesse post! Preparadas? Água com Limão e Seus Benefícios | DESINTOXICAR...
A Copa do Mundo não pode servir como motivo pra você comer um monte de porcarias, né?! É uma época para receber os amigos todos em casa para torcerem juntos pela nossa seleção, e é por isso mesmo que eu decidi fazer esse post com algumas receitas de petiscos saudáveis para você arrasar com seus...
É isso mesmo, vou compartilhar com vocês o que eu comi em 1 semana de café da manhã!! A semana passada foi bem corrida, mas perfeita para mostrar pra vocês a vida real… kkk A ideia é sempre manter um café da manhã low carb, rico em proteínas, vitaminas e minerais. 1 Semana de Café da...
Já sabemos o poder nutricional dessa frutinha mágica, a Golden Berry, que pode ser consumida in natura ou em preparações. Então para facilitar a sua vida, quero compartilhar uma receita fácil, deliciosa e super saudável de suco de Golden Berry. Receita de Suco de Golden Berry Estou muito fã dessa fruta!! É gostosa, poderosa e...
Já ouviu falar sobre a Golden Berry?? Golden Berry é um apelido de Physalis peruviana, fruta pequena, redonda e de cor predominantemente amarela. A Golden Berry nasce em arbusto de caule ereto e ramificado e em seu desenvolvimento, a fruta fica dentro de um casulo feito de folha fina e em formato de cálice. O apelido...