Resultados para "antioxidantes"

Uma das coisas que mais ano na época das festas de final de ano, são as frutas que entram em safra nessa temporada. Amo todas as frutinhas vermelhas, como morango e cereja, bem como as ameixas e lichias. Salivo só em pensar nessas gostosuras... E o melhor é que além de muito gostosas, as frutas dessa época são também riquíssimas em nutrientes funcionais para a pele e para a beleza. Bom, mas todo mundo já reconhece os benefícios do morango, ameixa... E você sabe quais são os nutrientes tem da lichia?
continue lendo
Oisss... Recebo muitas perguntas ou solicitações de dicas práticas, coisas simples, que qualquer pessoa pode fazer no seu dia-a-dia para ter melhores hábitos de saúde e melhoras escolhas nutricionais. Então decidi fazer uma lista de 20 dicas de alimentação saudável para que você possa incorporar na sua rotina de vida.
continue lendo

Oi gente... Todo mundo já sabe a importância da hidratação, bem como de beber seus 2 litros de água todos os dias, não é mesmo?! Mas uma das dicas para facilitar essa adesão a regular ingestão de água é muitas vezes a diversificação do sabor. Conheça aqui as minhas 5 receitas favoritas de águas aromatizadas.

continue lendo
Setembro, mês da primavera, das flores e das amoras. Sim, esse mês é o mês da safra da linda e poderosa frutinha amora, então decidi escrever um pouco sobre o que tem nessa fruta. Confira já esse post com os benefícios da amora!
continue lendo
Oi gente, estava louca para fazer esse post para contar essa novidade... Bom, não é novidade os benefícios do coco para a saúde e beleza certo? Mas a novidade é que agora existe no mercado uma água de coco em spray, para ser borrifada no rosto, cabelo e corpo! Não resisti a essa novidade e fui buscar as informações... Conheça a aqui o Dermacoconut!
continue lendo
Hoje comecei a usar um novo produto de beleza que ganhei de Guerlain que é feito a base de mel... Daí pensei como esse produto da natureza é poderoso e versátil, vai da mesa aos cosméticos! Então resolvi hoje escrever sobre esse tema. Convido vocês para saberem mais sobre os benefícios do mel para a saúde e beleza!
continue lendo
Fala sério se o morango não é a fruta mais deliciosa e linda que existe? Eu sou encantada com a beleza e sabor dessa fruta, aliada a riqueza nutricional e benefícios ao organismo. O problema é que a natureza faz a fruta perfeita, mas o homem estraga. Leia esse post para entender a relação entre morangos e agrotóxicos.
continue lendo
topo