Receita de Suco Detox Diurético
Nutrição
Passou da conta nas festas de final de ano? Muito álcool, muita gordura, muito sal e açúcar e pouca água e pouco atividade física… Acertei? Então vamos começar o ano secando!!! Agora o fundamental é voltar ao padrão normal de alimentação, buscando ingerir mais alimentos naturais, mais frutas e verduras, muita água e menos doces, frituras e álcool. Em paralelo a isso, vale a pena investir em sucos que ajudam a limpar o organismo… Então deixo aqui vocês com uma dica muito funcional de receita de suco detox diurético!
Receita de Suco Detox Diurético
Simples, saudável e refrescante… Esse suco é feito com alimentos que realmente ajudam nosso organismo e desinchar! Confira tudo no vídeo que foi publicado lá na minha coluna do portal By Mônaco www.bymonaco.com.br
Confira a receita:
- 250ml de Água
- 1/2 Berinjela pequena – rica em fibras, antioxidantes e alto poder diurético
- 1/2 pepino – hidrata e elimina toxinas
- 02 rodelas de abacaxi – além mais mais vitaminas e fibras, dá um o sabor do suco
- Suco de 1/2 limão – fonte de vitaminas e com um pH que proporciona melhor atividade das células do intestino
- Gengibre a gosto – alto poder termogênico
Bata tudo no liquidificador e sirva bem geladinho! Dá pra fazer agora não é mesmo??
Beijos, Chris
