Tag Detox
Passou da conta nas festas de final de ano? Muito álcool, muita gordura, muito sal e açúcar e pouca água e pouco atividade física... Acertei? Então vamos começar o ano secando!!! Agora o fundamental é voltar ao padrão normal de alimentação, buscando ingerir mais alimentos naturais, mais frutas e verduras, muita água e menos doces, frituras e álcool. Em paralelo a isso, vale a pena investir em sucos que ajudam a limpar o organismo... Então deixo aqui vocês com uma dica muito funcional de receita de suco detox diurético!
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Oi gente, na última sexta-feira eu, juntamente com uma top galera do @idbloggers, fomos prestigiar o lançamento oficial do Cola Green Juice. Criada por Glauber Almeida, a bebida, à base de suco verde de frutas, noz de cola e algas, é energética e refrescante – além de totalmente natural, sem conservantes ou açúcar. Maravilhosa! E agora ainda mais fácil para conhecer esse suco maravilhoso, pois o Glauber irá divulgar o Cola Green Juice nos lounges em vários lugares! Saiba mais seguindo o Instagram @colagreenjuice
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Oi gente… Bom, pós carvanal não é fácil… Decidi fazer uma dieta drástica! Como vocês sabem eu sou nutricionista, então faço a minha própria dieta. Então quero compartilhar com vocês com a intenção de estimular vocês a correrem para as suas nutris e buscar suas dietas, de acordo com as necessidades individuais e objetivos. Como...

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Todos que estão me acompanhando pelo Facebook e Instagram @chriscastro1, já sabem que eu iniciei em março a #minhanovavidasaudavel, ou seja, estou focada no projeto #amanhamelhorquehoje #nutricaosaudavel #secuidapugliese #projetojoana na busca de um shape sarado e saudável. Para isso iniciei uma série de modificações no meu hábito alimentar, com retirada de alimentos não saudáveis e...

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Para quem ainda não sabe, eu sou nutricionista e amo hábitos saudáveis de alimentação e vida! E nessa busca por melhorar a alimentação, eu venho sempre buscando dicas de produtos menos calóricos e com mais nutrientes. Recentemente conheci dois produtos que quero comentar sobre a minha experiência. 1- Iogurte com Mel Casa da Ovelha, a...

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