Tag - Detox

Mulheres passam por um sistema de renovação diário e experimentam oscilações hormonais frequentes, motivadas pelas fases fisiológicas (normais) do ciclo menstrual. Resumindo mulheres são cíclicas e não tem nada de errado nisso. Nesse post vou trazer algumas dicas de como driblar os sintomas da TPM! Ciclos Femininos O problema se inicia quando as oscilações hormonais começam...

continue lendo
Passou da conta nas festas de final de ano? Muito álcool, muita gordura, muito sal e açúcar e pouca água e pouco atividade física... Acertei? Então vamos começar o ano secando!!! Agora o fundamental é voltar ao padrão normal de alimentação, buscando ingerir mais alimentos naturais, mais frutas e verduras, muita água e menos doces, frituras e álcool. Em paralelo a isso, vale a pena investir em sucos que ajudam a limpar o organismo... Então deixo aqui vocês com uma dica muito funcional de receita de suco detox diurético!
continue lendo

Oi gente… Bom, pós carvanal não é fácil… Decidi fazer uma dieta drástica! Como vocês sabem eu sou nutricionista, então faço a minha própria dieta. Então quero compartilhar com vocês com a intenção de estimular vocês a correrem para as suas nutris e buscar suas dietas, de acordo com as necessidades individuais e objetivos. Como...

continue lendo
topo