Estou viva!

Desculpem!!! Essa á a primeira palavra para o primeiro post escrito desse novo ano!!! Não me programei para dar um pausa tão longa nesse recesso de final de ano, mas de fato “parei” nessas duas primeiras semanas do ano. “Parei” porque relaxei mesmo… na praia, sem internet e sem máquina fotográfica… isso mesmo sem máquina!!! Nossa quase um momento sabático… Mas foi importante para focar na família, nos amigos, em mim mesma e especialmente no blog… É, pois mesmo sem fazer posts nessa pausa eu tive a oportunidade de pensar muito e ter várias ideias para o blog. Então aguardem, pois em breve o blog terá muuuitas novidades!

Mas estou muito feliz pelo ano que se inicia. Eu sou daquelas se empolgam com o “recomeço”, pois temos a energia e estímulo para tentarmos fazer o que não fizemos no ano passado e fazer melhor o que fizemos no ano passado. Por exemplo estou com a lista dos “10 do to” pessoal e já estou fielmente seguindo.

Vou compartilhar com vocês a minha “health wish list”, pois mesmo sabendo que ela é igual a metade do mundo, mas posso te estimular a seguir firme na sua lista:

1. Alimentação balanceada: foco na qualidade (zero doces, zero frituras, pouco carboidrato) e na quantidade (porções pequenas e a cada 3-4 horas);

2. Fazer exercícios: no mínimo 4 vezes na semana de aeróbicos com musculação;

3. Tomar no mínimo 1,5l de água por dia;

4. Tomar 500ml de chá verde por dia;

5. Tomar pírulas de colágeno diariamente;

6. Usar esfoliante e creme redutor de medidas diariamente nas áreas perigosas (barriga, glúteos, coxas);

7. Usar hidratante no corpo inteiro diariamente;

8. Não dormir nunca de maquiagem;

9. Hidratar o cabelo a cada 15 dias;

10. Fazer drenagem semanalmente.

Bom, de fato eu tenho pelo menos 100 coisas de acho que deveria fazer… Então decidi compartilhar com vocês, ou seja, a partir de amanhã no blog, além de assuntos gerais e look do dia, também vou colocar 1 dica de saúde/cuidado/beleza… Assim, vamos nos ajudar a tentarmos manter mais “a linha” em 2013!

Então seja mutio bem vindo ano novo, tenho certeza que será mais um ano feliz e inesquecível.