Como foi o seu ano? Conseguiu realizar os objetivos? Aquilo planejado foi executado? Bom, diferente dos posts que geralmente escrevo aqui, com uma linha menos pessoal e mais informativa, hoje decidi fazer um bate papo com vocês sobre as minhas realizações desse ano, ou seja, uma retrospectiva 2016...
Oi gente! Ainda estão no ritmo das festas de final de ano? Então nada melhor do que ter opções de petiscos light para essa temporada de festas, pois além de serem mais agradáveis para consumo no verão, também são menos calóricas e mais saudáveis... Afinal de contas, ninguém quer calorias extras nesse verão certo? #projetobiquini #projetovidasaudável
Oi gente... Como vocês sabem, nesse ano eu comecei uma parceria que me fez e me faz muito feliz! Sou colunista do portal de lifestyle www.bymonaco.com.br e contribuo semanalmente com a coluna de Saúde e Beleza... Mas será que vocês acompanharam tudo que fiz por lá? Bom, na dúvida, decidi fazer uma retrospectiva by Mônaco, com todos os conteúdos em vídeo que fiz... Enjoy!
Suco verde prá lá, couve pra cá... Escutamos falar da couve todos os dias, seja nas mídias sociais, na TV ou com aquela amiga health do trabalho... Estamos cientes que sim, devemos consumir couve por que é saudável e ajuda na dieta. Mas você sabe os benefícios da couve? Então leia esse post!
Lush apresenta diversas opções para você surpreender nesse Natal! São mais de 50 lançamentos temáticos em edição limitada, todos livres de conservantes sintéticos e artificiais... Eu fui na loja conhecer essas sugestões de presentes de Natal da Lush. Veja aqui!
Oi gente... Deixa eu compartilhar aqui com vocês uma recente descoberta para cuidados diários com a minha pele. Recebi um kit de limpeza e cuidados para o rosto da marca ADCOS e logo já comecei a usar... Pronto, já gostava da marca, agora fiquei fã! Gente, estou AMANDO a minha pele. Então, LÓGECO, que eu vim aqui contar para vocês. Saiba mais sobre a minha experiência com a linha ADCOS Derma Complex.
Além de tudo de bom para a saúde e para a beleza, agora está comprovado: fruta também te deixa mais feliz. Sim, esse poder das frutas acabou de ser comprovado com uma pesquisa na Austrália. Ficou curioso? Então não deixe de ler esse post sobre o tema: consumir frutas te deixa mais feliz!