Continuando o tema de saúde e bem estar, quero compartilhar com vocês a minha experiência no Buddha Spa. Quem me acompanha pelo Instagram Stories no @chriscastro1 viu que na semana passada fui conhecer a nova unidade do Budda Spa lá no Shopping Morumbi Town e amei tudo! Massagem incrível, atendimento top e ambiente harmônico!

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Oi gente, vou começar esse post com uma pergunta: você faz ginástica nos músculos do seu rosto? Sim, como todo os outros músculos que temos, os faciais também precisam ser exercitados! A massagem facial é fundamental para aumentar a circulação, trabalhar os músculos e ter mais firmeza e beleza. Por isso pedi para a minha amiga e minha esteticista Dani Mustafci para escrever sobre esse tema para vocês!
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Oisss... Recebo muitas perguntas ou solicitações de dicas práticas, coisas simples, que qualquer pessoa pode fazer no seu dia-a-dia para ter melhores hábitos de saúde e melhoras escolhas nutricionais. Então decidi fazer uma lista de 20 dicas de alimentação saudável para que você possa incorporar na sua rotina de vida.
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Oi gente... Hoje é um post diferente... Sim, não é um post sobre um produto que eu testei e aprovei, mas sim de um material de divulgação que recebi, mas que achei tão legal que resolvi compartilhar! Você sabe que existem produtos de beleza que são veganos? Saiba mais sobre os produtos de beleza veganos da Lush.
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Oi gente... Todo mundo já sabe a importância da hidratação, bem como de beber seus 2 litros de água todos os dias, não é mesmo?! Mas uma das dicas para facilitar essa adesão a regular ingestão de água é muitas vezes a diversificação do sabor. Conheça aqui as minhas 5 receitas favoritas de águas aromatizadas.

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Oi gente... Há tempos eu recebi a linha de tratamento facial Vitaliss da Theraskin e ainda não tinha compartilhado aqui com vocês sobre essa linha... Por que? Porque eu gosto de compartilhar depois que testo e atesto os produtos. Pois bem, agora, mais de 1 mês usando os itens facial dessa linha, segue o post sobre a minha experiência com a linha de tratamento facial Vitaliss da Theraskin.
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