Nossas unhas tem capacidade de refletir a saúde do nosso corpo, podendo estar relacionada a uma adequada ou inadequada alimentação com ruim oferta de nutrientes. Sinais de unhas fracas podem estar relacionadas com falta de alguns micronutrientes, como o cálcio. A deficiência de pode se manifestar por meio de unhas quebradiças, além de outros sinais e sintomas. O cálcio é encontrado na composição da lâmina ungueal (unha), em grande quantidade sob forma de fosfato, em cristais de hidroxiapatita. Saiba mais o cálcio e unhas...