Não são poucas as funções da vitamina A em nosso corpo. Ela atua na visão, na integridade dos epitélios (células que revestem o corpo e formam uma barreira contra infecções) e no crescimento e desenvolvimento do esqueleto. O nutriente ainda possui função antioxidante, que combate envelhecimento e câncer, além de prevenir doenças. Confira tudo sobre as principais fontes...