Com certeza você já ouviu falar sobre o ácido hialurônico, correto? Sim, por que o ácido hialurônico é um ativo incrível para uma pele radiante! E acreditem, existem alguns alimentos que fornecem boas quantidades desse ácido da beleza… Então conheça nesse post as principais fontes de ácido hialurônico da alimentação. O que é? O ácido...
Os alimentos ricos em vitamina C ajudam a fortalecer as defesas naturais do corpo porque contém antioxidantes que combatem os radicais livres. Ou seja, colabora para a oxidação natural do organismo, que nada mais é do que a ação do oxigênio que respiramos sobre as nossas células. Separei nesse post as principais fontes de vitamina C...