Água de Coco industrializada faz bem?
Nutrição
Sim! Fico muito feliz em compartilhar essa informação aqui com vocês! Muitas pessoas me pediram para eu falar mais sobre água de coco industrializada, uma vez que cada dia que passa fica mais difícil encontrar coco natural nas grandes cidades. As apresentações industrializadas acabam sendo a forma mais fácil e prática para tomar água de coco. Daí eu fui pesquisar e tive uma grata surpresa!
Saiba mais sobre água de coco industrializada
Antigamente Até um dia desses eu me lembro de tomar água de coco industrializada e achar o sabor muito ruim… E era mesmo! Mas com a melhora dos processos de fabricação, maior busca das pessoas por alimentos mais saudáveis e menos processados e também pelo aumento de produtos no mercado fazendo que a concorrência busque por melhores fórmulas e sabores, isso tudo fez com que hoje tenhamos excelentes produtos!
Fui analisar os produtos mais conhecidos e consumidos no mercado e tive uma grata surpresa que as marcas que pesquisei realmente vendem água de coco! Sim, todas possuem como ingredientes a água de coco natural e adição de água de coco concentrada com 1% de açúcar/frutose. Ou seja, não é natural, mas é uma industrializada minimamente, mantendo a qualidade e sabor do coco natural.
Assim fica a dica: não achou o coco natural? Compre água de coco industrializada sem medo!
Saiba mais sobre os benefícios de beber água de coco nessa matéria super boa que achei no site do GNT – aqui!
Voltando sobre as água industrializadas, olha ai o comparativo que fiz entre as marcas mais conhecidas:
NOTA SOBRE CALORIAS: são todas aproximadamente equivalentes. Essas informações podem ser variadas de acordo com a época do ano e condições de plantio dos coqueiros.
NOTA SOBRE O SÓDIO: quanto menos melhor. Me chama a atenção a quantidade beeeem inferior da quantidade de sódio na marca Obrigado.
NOTA SOBRE O POTÁSSIO: as opções também são equivalentes.
Bom, agora fica a minha opinião pessoal… Se puder optar em consumir menos sódio, melhor!
Achei um vídeo na internet que mostra a fabricação da marca Obrigado. Segue:
Espero que tenham gostado! Consumam água de coco sem medo!
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Nutrição, beleza e beijos.
Chris.
