Saiba mais sobre o Glucerna

Você aí já me segue no Instagram @chriscastro1? Se não me segue, faz o favor de seguir :-), se já me segue, com certeza já me ouviu falando do Glucerna… Sou uma consumidora fervorosa desse suplemento alimentar. Então resolvi fazer esse post para contar um pouco mais sobre o que é o Glucerna e como age no organismo!

Glucerna

Glucerna® SR é um alimento para suplementação nutricional, completo em vitaminas e minerais, com exclusivo carboidrato de lenta absorção, diminuindo os picos de glicose no sangue para quem busca manter energia no seu dia-a-dia.

Por diminuir os picos de glicose e não conter açúcar na sua fórmula, ele é um suplemento recomendado para indivíduos com diabetes, mas pode ser utilizado por qualquer pessoa.

É ideal também para quem está buscando o equilíbrio dieta, pois é rico em proteína e tem poucas calorias (200kcal em 200mL), assim, pode contribuir a perda de peso!

Assim, o Glucerna é um suplemento aliado para:

  • Ajudar a perder peso, pois contribui para a diminuição da sensação de fome, levando à ingestão de menores quantidades de alimentos
  • Contribuir para manter os níveis de açúcar no sangue, diminuído as glicemias elevadas
  • Melhorar o funcionamento do intestino, pois é uma boa fonte de fibras
  • Fortalecer o sistema imune, já que é constituído por 25 tipos de vitaminas e minerais, tendo efeito antioxidante

Além de tudo é super gostoso e pode ser usado por indivíduos com alergia ao glúten e lactose, pois não possui estes componentes na sua fórmula.

Como eu uso o Glucerna

Glucerna SR Baunilha chocolate chris castro

Eu tenho sempre Glucerna na minha casa, seja na apresentação em pó (latas de 400g sabor baunilha) ou na apresentação líquida, pronta para uso, em garrafinhas de 200mL.

O pó, costumo usar nas preparações que faço em casa, como por exemplo o meu pré-treino e pós-treino, misturando com frutas e whey protein. Glucerna chocolate chris castroO líquido pronto para uso, costumo levar comigo quando saio de casa, pois quando bate aquela fome é o Glucerna que me socorre! E ainda me deixa saciada por umas 2 horas. Aliás, essa é uma dos benefícios do produto, dar saciedade prolongada!

Onde encontrar o Glucerna

O Glucerna nas duas apresentações é facilmente encontrado em qualquer farmácia. Não precisa de prescrição para ser comprado e o valor custa na faixa de R$8,00 a garrafinha e R$35,00 a lata.

Super vale a pena! É o meu aliado na saciedade e controle de peso!

Saiba mais o Glucerna no site – AQUI! E pergunte sobre o Glucerna ao seu nutricionista e/ou médico.

Beijos, Chris.

2 comentários, Deixe o seu também!

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  1. Andressa Barbalho
    Outubro 29, 2018
    Tenho adorado suas dicas. Acho super válidas.
    • Chris Castro
      Outubro 29, 2018
      Oi Andressa, obrigada pelo feedback!! beijos
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