Minha detox de 1.000 kcal
Dicas de saúde
Oi gente… Bom, pós carvanal não é fácil… Decidi fazer uma dieta drástica! Como vocês sabem eu sou nutricionista, então faço a minha própria dieta. Então quero compartilhar com vocês com a intenção de estimular vocês a correrem para as suas nutris e buscar suas dietas, de acordo com as necessidades individuais e objetivos. Como eu quero secar, fiz uma dieta de 1000kcal, com muito líquido e pouco carboidrato:
Bom, vou contando aqui para vocês os resultados, espero que em breve.
Para quem for começar a dieta fica a dica, compre muitas coisas saudáveis para a sua casa e evite ter besteiras na dispensa, assim o risco é menor!
