Minha nova vida saudável
Dicas de saúde
Decidi mudar… Quero chegar aos 40 melhor do que nos 30! É isso aí, hoje estou com 34 e com o peso adequado, mas quero mais… Decidi que quero barriga de tanquinho, 2 kilos a menos, sem flacidez… Ufa, quero e vou ter!
Sempre fiz algum exercício, mas nunca tinha contratado um personal. Confesso que tinha boa vontade, mas não tinha a orientação necessária, então, como o meu objetivo é pesado, não pensei duas vezes e por indicação, contratei o Luciano, meu personal trainer. Então, a partir desse post, irei compartilhar com vocês um pouco mais sobre o meu treino, minhas medidas, meus ganhos… Espero estimular a todos, especialmente a mim!
Se cuida Gabriela Pugliese… Rsrsrsrs… Vou chegar lá também! Vejam abaixo a foto da Gabriela antes e depois… Ah, também fiz as minhas fotos do antes, um dia eu mostro!
Me aguardem! Beijos, Ch.
