Benefícios da vitamina C para os cabelos

Todos nós sabemos o quão a vitamina C é importante para a nossa saúde, mas poucos sabem essa vitamina também é uma fonte de beleza e juventude. A vitamina C é um poderoso antioxidante e responsável por várias ações na pele, nas unhas e no cabelo! Sim, é fundamental para beleza das madeixas. Então fiz esse post para compartilhar com vocês os benefícios da vitamina C para os cabelos. Então não deixe de conferir esse  post onde eu conto tudo sobre a Vitamina C.

Benefícios da vitamina C para os cabelos

Presente em em vários alimentos, especialmente nas frutas cítricas e tropicais, como a laranja, goiabas, morangos entre muitos outros, a vitamina C é um nutriente fundamental para a nossa saúde, especialmente para a sistema imunológico, fortalecendo o nosso organismo contra os vírus. Mas também é um agente ativo para a saúde da nossa pele, ou seja, para a beleza.

Segundo o Médico Dr. Dráuzio Varella, uma das influências que ainda temos hoje que apontam ao consumo desenfreado das vitaminas está relacionado às descobertas científicas de Linus Paulling, que afirmava que as pessoas deveriam ingerir em média de 10 gramas por dia no mínimo, atingindo uma concentração de mega dose da vitamina C.

Na beleza, seguem alguns benefícios da Vitamina C:

• Fundamental para combater a flacidez, pois firma a estrutura molecular do colágeno
• Potente antioxidante, assim ajuda a eliminar os radicais livre que envelhecem a pele
• Também atua na eliminação das manchas na pele

Mas a recentemente tem se falado muito sobre a ação dessa vitamina da beleza quanto o assunto é cabelo. Então vamos entender melhor!

Benefícios da vitamina C para os cabelos

O nosso cabelo está 24horas sofrendo agressões pelos raios solares, poluição, química… Assim, estamos produzindo os indesejáveis radicais livres, que lesam as células e danificam a estrutura dos cabelos, oxidando os fios, assim deixando-os ressecados e sem brilho.

Pesquisas apontam que o consumo diário da recomendação preconizada pela ANVISA para Vitamina C de 45mg, aliado ao uso tópico da vitamina (produtos com vitamina C para os cabelos) é fundamental para:

• Dá brilho
• Proteger os fios
• Combater a descamação
• Eliminar resíduos
• Ajudar no combate a queda

Ou seja VITAMINA C já e sempre! Para a sua vida e para os seus cabelos!