Piracanjuba Whey é saudável?
Nutrição
Recentemente eu fiz um compra no supermercado pois um rótulo destacando 23g de proteínas me chamou atenção… Pois bem, comprei, testei, gostei e avaliei. Quer saber se o Piracanjuba Whey é saudável? Confira aqui 😉
Sobre o Piracanjuba Whey
Descrição no site da marca:
É uma bebida láctea proteica, composta de 23g de proteínas, 5g de BCAA*, 4g de colágeno, sem adição de açúcar**, baixo teor de gorduras***, zero lactose e rico em cálcio.
https://piracanjuba.com.br/content/whey/
É um produto em embalagem tetrapak pronta para uso, com 250 ml e em 4 opções de sabores: Baunilha, Frutas Vermelhas, Banana e Cacau.
O que eu achei do produto
Primeiro preciso dizer que experimentei o de Cacau e o Frutas Vermelhas e AMEI… Meu Deus, o que é o de Cacau?! Melhor coisa!! Parece um Chicabon kkk
Vamos lá:
- É feito com leite desnatado e sem lactose
- A proteína vem do whey (soro de leite concentrado) e do colágeno hidrolisado
- Contém açúcares próprios dos ingredientes
- É adoçado com Stevia
- É zero gorduras
Assim, é realmente uma ótima opção sem lactose e com um ótimo aporte de proteína… Mas vale ressaltar que não é um alimento de baixa caloria! Em 1 unidade possui 184 cal e 20g de açucares, ou seja, bem calórico.
Ou seja, não é a opção mais saudável, mas comparando com outras bebidas lácteas (iogurtes normais, achocolatados da vida e etc) me parece ser uma melhor opção, pois tem muito açúcar, mas tem muita, mas muita, proteína!
Bom, fica a dica, vale sempre ler o rótulo para ter consciência nutricional… Falo disso diariamente nas minhas redes sociais! Me segue por lá: @chriscastro1
Nutrição, beleza e beijos, Chris.
