Os alimentos ricos em vitamina C ajudam a fortalecer as defesas naturais do corpo porque contém antioxidantes que combatem os radicais livres. Ou seja, ​colabora para a oxidação natural do organismo, que nada mais é do que a ação do oxigênio que respiramos sobre as nossas células. Separei nesse post as principais fontes de vitamina C … Continue lendo Principais Fontes de Vitamina C