Refresco Clight – um vilão na dieta

Quando me refiro a “vilão” não quero condenar o produto pela marca, de fato, como todos os posts que eu faço aqui, me refiro aos valores nutricionais, independente da marca. Refiro-me a vilão pelo fato das pessoas não saberem ou não lerem o rótulo para saber o que estão consumindo. Baixa caloria não significa que o alimento é saudável… Então confira abaixo as informações sobre o refresco clight, um vilão na dieta […].

Refresco Clight – um vilão na dieta

refresco clight um vilão na dieta 1

É tão simples saber se um produto é saudável ou não… Leia o rótulo! Não se impressione com as lindas propagandas de TV ou pela embalagem sempre com imagens de frutas e frases de impacto comercial como: zero açúcar e baixo teor de sódio

É o caso do Clight… Quero parabenizar a equipe do marketing da marca que conseguem fazer uma campanha que faz com que várias pessoas acreditem que estão fazendo uma boa escolha quando consomem Clight.

Vamos lá… Boa escolha pra quem? Para o seu corpo e suas células que não! Resumindo esse refresco em pó se constitui de maltodextrina, aditivos (corantes e vários antes) e adoçantes artificiais. NÃO TEM NADA BOM PARA O NOSSO ORGANISMO. Quer uma bebida com baixa caloria? Opte por água…

Lista de ingredientes do Clight Morango: maltodextrina, polpa de morango desidratada, acidulante ácido cítrico, antiumectante fosfato tricálcio, regulador de acidez citrato de potássio, edulcorantes, aspartame, ciclamato de sócio, acesulfame de potássio, sacarina sódica, aromatizante, corante inorgânico dióxido de titânio, espessantes goma xantana e carboximetilcelulose sódica, corante caramelo IV e corantes artificiais.

Quer envenenar o seu corpo com substâncias químicas inorgânicas? Tome um refresco Clight! #tôfora #leiaorótulo #consciêncianutricional

Tem interesse em mais dicas como essa? Sigam os perfis @chriscastro1 e @formuladapeleradiante.

Quer saber como cuidar melhor da sua pele? Clique aqui!

Nutrição, beleza e beijos.
Chris.

26 comentários, Deixe o seu também!

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

  1. Joao
    Novembro 9, 2016
    Tu não explicou nada, se limitou a falar mal. Explica o que significa cada componente, sendo assim tu não só deixa de passar credibilidade como passa a imagem de crítica sem conteúdo. abraços
    • Chris Castro
      Novembro 16, 2016
      Oi João. Realmente nos próximos serei mais explícita nos malefícios de se alimentar de industrializados cheios de aditivos químicos. Irei explicar mais nos próximos posts. Obrigada pela crítica. Abraços!
      • Ana Cristina
        Agosto 21, 2019
        Não é só o Clith TODOS OS SUCOS E GELATINAS (eu no caso sou vegetariana e não consumo) mas fazia pta lonha māe sem saber)... entáo TODOS esses produtos que aliás sáo consumidos por criancas "criminosamente" devo acrescenatar...SÃO VERDADEIROS VENENOS!!!
  2. André Luiz
    Março 6, 2018
    Concordo com o João! Comecei a ler a matéria, pois sou um consumidor nato do Clight e queria saber em que faz mau! Pois tudo que consumimos, tem química. De natural, só as mangas da casa do meu tio e o pé de limão da minha prima. Fui na nutricionista e ela falou que faz mau para o fígado, mas me recomendou refresco natural de caixinha. Natural onde? Aff...
    • Priscila
      Julho 12, 2019
      É por isso que as pessoas compram.. porque não entendem nada ou atropelam a leitura! Edulcorante, aspartame, aromatizante, corante e mais um monte de porcarias! Nenhum refresco de pacote é saudável! Nem precisava explicar nada mesmo, os ingredientes falam por si!
  3. Robson Guerreiro
    Abril 25, 2019
    Então ele tem açúcar igual uma coca.cola?
    • Chris Castro
      Abril 26, 2019
      Não tem açúcar como a Coca. Entre a Coca e o Clight, o Clight pode ser uma opção menos ruim, mas ainda cheio de químicas artificiais.
      • Douglas
        Maio 7, 2019
        A questão é pode ser até artificial porém existe dois casos: Fazer mal e comprometer o resultado, suco clight pode ser um vilão para saude a longo prazo mas nao para os resultados. 200ml equivalem a 5kcal, se eu consumir 1000ml será 50kcal totais em um dia, a maoria , 500ml 25kcal, basicamente não compromete sua dieta de emagrecimento, não acho que seja um vilão para os resultados. Um litro de suco natural tem mais do que isso.
    • Luiz
      Junho 14, 2019
      O problema do Clight é que é vendido como um refresco zero açúcar, mas não é bem assim.. ele possui maltodextrina, sendo esta um carboidrato. A maltodextrina vira açúcar após a digestão, tendo impacto glicêmico, arruinando os objetivos de quem faz dieta ou até mesmo prejudicando quem é diabético.
  4. Carolina
    Maio 28, 2019
    Para poder difamar um produto você tem que apontar estudos e artigos cientificos comprovando que os componentes presentes nas quantidades presente fazem mal a saúde, caso não tenha onde se baser, apenas aponte sua opnião sem querer expressar o que não sabe. Onde que ele tem açúcar? Os valores diarios dele não comprometem a dieta de um adulto. Sugiro você a ler um pouco mais sobre formualção se refresco em pó em vez de ficar falando o que não sabe ( a maioria tem maltodrextina e ela não faz mal a saúde). Pode começar lendo que edulcorante não é açucar, quem sabe assim comece escrever sobre o que sabe! Crescer difamando é a maneira mais rápida e menos ética.
    • Chris Castro
      Maio 28, 2019
      Carolina, sou nutricionista, estudo bastante e sei do que estou falando, então a minha opinião tem bases científicas sim. Acho que você não leu direito o post, assim te convido a ler novamente, pois eu não me referi em nenhum momento a "açúcar". Também não me referi a dieta e não falei mal da maltodextrina. Assim, comece a escrever sobre o que lê! Querer aparecer criticando é a maneira mais rápida e menos inteligente. Se não gosta do meu blog ou do meus conteúdos, não passe mais por aqui, agradeço. Ah, se você acha o Clight saudável, continue consumindo!! Boa sorte!!
      • Jhennifer Medeiros
        Maio 29, 2019
        Adorei!!!
      • Suelen
        Maio 29, 2019
      • Juliana
        Maio 29, 2019
        Cris como sempre elegante!!! Além dessa Carolina não ter entendido nada do que vc disse, inventou coisas que sei lá de onde tirou! Adoro seu trabalho Cris!!!! Bjokas
    • Fernanda
      Maio 29, 2019
      Carolina querida qualquer um sabe que isso não faz bem para saúde , cheio de corantes aromatizante , até uma pessoa sem estudo sabe disso , vc tá precisando de um serviço
  5. Jhennifer Medeiros
    Maio 29, 2019
    Amei o conteúdo!
  6. Priscila
    Maio 29, 2019
    Bom dia! Chris, agora no Brasil é assim: nutricionista não tem base científica para dar opinião sobre comida. Kkkkkkkkk Se faltou falar um pouco mais, ok, mas desmerecer sua opinião, pelo amor de Deus! Dá um desconto Chris, a pessoa não lê muito bem: tô procurando até agora a parte sobre o "açúcar" e sobre "maltodextrina". Kkkk Aff. Gente chata e com tempo pra ser chata! Segue teu caminho Chris fazendo seu trabalho com excelência, como sempre! Beijo!!!
  7. Luciana Peixoto
    Maio 29, 2019
    Bom dia, pra quem leva uma vida saudável, pra quem sabe um pouco de alimentação saudável e pratica isso, é claro que é vilão!!!!! Não precisa ser nutricionista e nem médica pra saber que qualquer suco industrializado em pó é uma porcaria. O clight não é diferente... Ele é prático, fácil de fazer e mentiroso. Não há nada de saudável! Quanto as críticas abaixo, querem tomar suco industrializado, coca cola, e tudo de ruim tomem, mas um blog informativo e consciente como este precisa sim existir. Parabéns Chris, seu trabalho é excelente. Ainda bem que pensa no bem estar das pessoas, agora segue quem quer!
  8. Maria
    Julho 18, 2019
    Minha nutri mandou eu beber esse suco. ‍♀️
  9. Maria
    Julho 18, 2019
    Minha nutri que me indicou esse produto ‍♀️
    • Chris Castro
      Julho 22, 2019
      Eita...
  10. Angélica
    Julho 26, 2019
    Tem gente (como Eu) que não está a procura de coisas saudáveis, e sim coisas que não engorde, li a matéria, mas não diz se engorda ou não
  11. Igor
    Agosto 11, 2019
    Eu acho o clight uma excelente opção para quem está transitando de uma vida não saudável para uma vida saudável. A pessoa que escreveu o post fala em tomar água como se fosse simples deixar de tomar refrigerante para tomar água do dia pra noite. Pra quem tá querendo deixar o vício em açúcar é sim uma excelente opção, pelo menos no início.
  12. Márcia Bello
    Agosto 21, 2019
    Pode ser um vilao para sua saude. Mas depois da agua e a primeira opcao para reducao de calorias
  13. Rafael Magdalena Motta
    Outubro 7, 2019
    Oi, e quanto ao chá Leão para água gelada?
    • Chris Castro
      Outubro 11, 2019
      Oi Rafael, não vi o rótulo desse produto... Mas vale vc ver o quanto tem de açúcar ;-)
topo