Oie gente, como todos sabem, se tem uma coisa que eu me preocupo é com a boa alimentação. Busco sempre manter na minha rotina dietética produtos saudáveis… Então fico sempre procurando novidades nessa área! Nas minhas últimas compras de supermercado para casa encontrei umas novidades interessantes que quero compartilhar! 1. Sucos Campo Largo – Detox...
Oi gente… Bom, pós carvanal não é fácil… Decidi fazer uma dieta drástica! Como vocês sabem eu sou nutricionista, então faço a minha própria dieta. Então quero compartilhar com vocês com a intenção de estimular vocês a correrem para as suas nutris e buscar suas dietas, de acordo com as necessidades individuais e objetivos. Como...
Oi gente, quero falar de uma delícia que estou viciada… O suco zero açucar e baixa caloria de Blueberry da Juxx, gente é muito gostoso! Comprei, mesmo achando caro – R$12,00 – mas não me arrenpedi nem por um gole. Sabor viciante… Uma boa alternativa para aqueles dias em que não dá para fazer um...
Hoje o “Pérolas Fit” fala de uma delícia, o chá de hibisco… Você já tomou? Bom, eu aaaaamo chás, todos, tomo sempre, sem açúcar ou adoçante, mas desde que conheci o hibisco viciei, pois é muito gostoso ( o chá de hibisco não é amargo e tem sabor suave de framboesa) além de vários benefícios!...
Mais um Pérolas na Caixa… E agora em versão natureba! A Boutique Natureba irá sortear um caixa de produtos saudáveis… Humm… Quer ganhar? É simples, basta me seguir no Instagram @chriscastro1 e curtir a página da Boutique Natureba do Facebook https://www.facebook.com/boutiquenatureba1 Iremos sortear a caixa para todos os que me seguirem no Insta e curtirem...
Oi gente, como foi a carnaval de vocês? O meu foi super light, light no sentido de farras carnavalescas e no sentido calórico das comidas! Mas foi muito bom, descansei, peguei sol, malhei e curti minha casinha na praia com meus gatos (marido e filho)! Ah, também me dediquei um pouco para a cozinha… Sim…...
Sabe aquela hora que bate uma fominha no meio da tarde… Uma vontade de devorar um doce ou algo bem calórico? Resista… Minha dica é sempre ter na bolsa opções gostosas e não tão calóricas! Seguem minhas escolhas de lanches saudáveis: Quaker Cookies de Aveia com Granola – 1 embalagem = 4 cookies = 38g...