A vitamina C (também conhecida como ácido ascórbico) é uma das 13 principais vitaminas que fazem parte de um grupo de substâncias químicas complexas necessárias para o funcionamento adequado do nosso organismo. Por não ser produzida pelo corpo humano, a vitamina C deve estar sempre presente na nossa alimentação. A quantidade ideal de vitamina C … Continue lendo A Importância da Vitamina C