A Importância da Vitamina C

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A vitamina C (também conhecida como ácido ascórbico) é uma das 13 principais vitaminas que fazem parte de um grupo de substâncias químicas complexas necessárias para o funcionamento adequado do nosso organismo.

Por não ser produzida pelo corpo humano, a vitamina C deve estar sempre presente na nossa alimentação. A quantidade ideal de vitamina C no organismo varia de acordo com sexo e idade do indivíduo – para mulheres adultas, 75mg diárias são suficiente; já para homens adultos, recomenda-se o mínimo de 90mg.

A Importância da Vitamina C para a Saúde

A vitamina C trás diversos benefícios para a nossa saúde. Os alimentos ricos em vitamina C tem poderoso efeito antioxidante, que atua no sentido de anular a ação nociva dos radicais livres no organismo. Os radicais livres são produzidos pelo próprio corpo e, quando em excesso, podem danificar diversas estruturas corporais – são responsáveis pelo desenvolvimento de doenças crônicas e degenerativas, como o Alzheimer ou o câncer. Uma dieta com bom fornecimento de vitamina C te ajuda a ficar afastado desses riscos.

Além de todas as funções metabólicas e de proteção do corpo, a vitamina C ainda traz benefícios de beleza radiantes! Por estimular a produção de colágeno, a vitamina C é protagonista na função de retardar o envelhecimento precoce e a formação de rugas, deixando a pele sempre macia e com aspecto saudável. A vitamina também auxilia na produção de proteínas que fortalecem o cabelo e as unhas, dando fim ao aspecto quebradiço.

A Importância da Vitamina C para uma Pele Radiante

A notícia boa é que além da vitamina C que ingerimos, a vitamina C também age de forma tópica, ou seja, por meio dos cosméticos que usamos na pele!!

Recentemente eu fiz um tratamento da Bioage, o PELENOVA, um tratamento profissional feito pela esteticista, que consiste em uma etapas de limpeza, esfoliação, máscara, hidratação e proteção, com produtos potencializados com vitamina C nanoencapsulada e concentrada. Gente, na real, um poder em vitamina C, que age de imediato, deixando a pele renovada mesmo, total “pele nova”.

Em 1 tratamento já percebi de imediato: pele super viçosa, manchas clareadas, pele iluminada, RADIANTE!!

Meu momento de autocuidado: vitamina C da Bioage

Fica a dica para quem está buscando um tratamento eficaz e com rápido resultado… Ideal para todos os tipos de pele, mas deve ser feito pela profissional esteticista 😉

Tratamento PELENOVA da Bioage

Adquira aqui os produtos com Vitamina C da Bioage, testados e aprovados por mim:

| Bio-C Primer
| Bio-Nano Mousse C 30%
| Bio-Excellence C Creme Área dos Olhos

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Nutrição, beleza e beijos
Chris

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