Oi gente, tenho muito orgulho de fazer esse post... Sim, pois apresento em primeira mão uma nova forma de buscar e encontrar uma vida saudável! Como nutricionista, sempre fiquei incomodada com a forma os pacientes ou clientes (sim, não curto muito chamar meus clientes de paciente) saiam empolgados das consultas com os nutricionistas, com cardápio das mãos, bastante orientação para seguir... Mas logo depois de um tempo, a maioria das pessoas voltavam a ter seus antigos e errados hábitos alimentares... Até que, depois de virar Coach, vi que existem técnicas que poderiam ser utilizadas para buscar o sucesso na mudança dos hábitos alimentares, porém de forma sustentável e a longo prazo. Quem saber mais? Conheçam o Nutricional Coaching - mudança de hábitos alimentares [...]
Sei que esse post é polêmico, mas vamos lá... Acho que eu como nutricionista e comunicadora desse blog, tenho obrigação de informar sobre os alimentos... Como eu sempre falo: quer comer, coma! Mas saiba o que você está consumindo! Tenha #consciêncianutricional. Bom, mas vamos lá! Você sabia que a maioria dos produtos que são sabor morango, no lugar da fruta possui corante de inseto? Sim, corante Natural Carmim de Cochonilha [...]
Quem me segue há algum tempo aqui no blog ou no meu Instagram @chriscastro1sabe que a minha marca favorita de TUDO é a Dior... Mas o amor só aumenta quando o assunto é make! Daí recebi um release com as novidades da marca e decidi compartilhar com vocês a minha lista de desejos - WISH LIST DE MAKE DIORSHOW [...]
Gente, continuando nos preparativos para a folia, decidi compartilhar com vocês uma sugestão do O Boticário para fazer maquiagem para o carnaval! Sadi Consati, consultor criativo da linha Intense, de O Boticário, dá dicas de cores e produtos [...]
Recentemente ganhei no Paraguay um Máscara de Hidratação Facial Purederm à base de extratos de pérolas (adoro). A marca, que é Coreana, eu não conhecia, já havia visto esse produto para vender em vários lugares, daí decidi testar. Então assistam ao vídeo resenha...
Você já se viu parado na frente da gôndola refrigerada de lacticínios pensando qual iogurte comprar? Nos vemos tantas propagandas na TV falando que são maravilhosos, zero tudo, matam a fome... Mas qual é o real valor nutricional desses iogurtes? Qual é a diferença entre os mais famosos que são tudo de bom #sqn Danio, Corpus e Molico? Qual comprar? Pois bem, esse post é para te ajudar a ter consciência nutricional sobre esses iogurtes e te deixar mais seguro na hora de comprar esses itens!
Huile Tonic, Masvelt e Lift Minceur - linha corporal Clarins, quem já usou? Eu! Então decidi compartilhar com vocês a minha experiência.