Sexta sua linda... Já que você chegou, vamos aquecer esse dia? Porque não dar aquela caprichada no cardápio de hoje para incluir alimentos afrodisíacos? Hummm... Então vamos hoje falar desse tema aqui no blog! Como vocês sabem (ou não sabiam ainda), eu já escrevi um livro sobre esse assunto - AQUI! Sei e acredito no que escrevi... Existem vários nutrientes e alimentos com o poder de aumentar a performance sexual de diversas formas, mas um dos mais eficazes é o zinco. Leia esse post e saiba mais sobre os alimentos afrodisíacos e o poder do zinco.
Já que no post anterior (aqui) falamos sobre unhas fracas pela falta de cálcio, decidi manter esse tema, pois além de uma nutrição correta e um bom consumo de cálcio, outro ponto importante para ajudar suas unhas a ficarem mais fortes, é o uso de produtos específicos para fortalecimento. Bom, eu que sou dessas que sofro por nunca conseguir que as minhas unhas cresçam porque quebram fácil, já testei de tudo e uma linha que funcionou muito bem foi a linha da Mavala para unhas fracas. Quem ai já usou? Deixa seu comentário com a sua experiência... Nesse post eu conto a minha!
Nossas unhas tem capacidade de refletir a saúde do nosso corpo, podendo estar relacionada a uma adequada ou inadequada alimentação com ruim oferta de nutrientes. Sinais de unhas fracas podem estar relacionadas com falta de alguns micronutrientes, como o cálcio. A deficiência de pode se manifestar por meio de unhas quebradiças, além de outros sinais e sintomas. O cálcio é encontrado na composição da lâmina ungueal (unha), em grande quantidade sob forma de fosfato, em cristais de hidroxiapatita. Saiba mais o cálcio e unhas...
Você não deveria, mas a tentação chegou... Vai comer uma batata frita industrializada? Tem certeza? Então #leiaorótulo e tenha #consciêncianutricional para fazer a melhor escolha dentre as opções do mercado... Eu fiz um comparativo nutricional entre batatas fritas, entre duas opções diferentes, uma a base de batata inglesa e outra a base de batata doce (conheça mais sobre a diferença entre as batatas no post anterior) e olha o que eu encontrei...
Aposto que você come batata quase todos os dias, mas duvido que você saiba sobre as características nutricionais das batatas e as diferenças entre seus diversos tipos, acertei? Falo isso porque sou nutricionista e também não sabia tudo sobre batata até ver esse post! Então convido a todos a ler esse texto com tudo sobre batata!
Gente, recebi um release das novidades da quem disse, berenice? sobre uma área da maquiagem que eu amo... SOBRANCELHAS. Bom, apesar de ainda não ter testado os produtos, pois são novidades quentinhas, saindo do forno, mesmo assim decidi compartilhar com vocês, porque achei maravilhosos.... Confira!
Esse assunto muito me interessa... Sim, sofro de queda de cabeço desde que me entendo por gente. Não só eu, mas quase minha família inteira! Bom, existe sim o fator genético, mas existem vários outros fatores nutricionais e comportamentais que influenciam no aumento ou controle dessa queda. Então decidi fazer esse post para compartilhar com vocês sobre os fatores nutricionais que podem ter ajudar... Especialmente em relação as vitaminas, algumas comprovadamente combatem a essa queda. Saiba qual vitamina para queda de cabelo!