Pele Hidratada no Inverno – Como Manter?

O inverno chegou e com ele vem um tempo seco, baixa umidade do ar, frio… Essas famosas características são todas aquelas variáveis agressivas para a nossa pele. Nós já sabemos da importância de mantermos a nossa pele hidratada no inverno! Aqui vão algumas dicas para te ajudar:

5 Dicas para Manter a Pele Hidratada no Inverno

| DICA 1 | TOME ÁGUA

Essa dica é válida para o ano inteiro, mas o fato é que as pessoas tomam mais água nos dias quentes. No inverno temos a tendência de beber menos líquidos, porém o nosso corpo precisa da mesma quantidade! Então, mantenha o consumo de água em todas as estações do ano. Somos feitos 65% de água, ou seja, todas as células do nosso corpo precisam de água para funcionar. Especialmente as células da pele, que sofrem com essa baixa umidade do ar do inverno. Assim, para cuidar da sua pele nessa estação, tome água!

Consumo Diário de Água

| DICA 2 | HIDRATE-SE POR FORA TAMBÉM

Use e abuse dos hidratantes faciais e corporais no inverno. Além de ajudarem na hidratação da pele, funcionam como uma barreira importante de proteção física da pele, deixando assim, a pele mais protegida das agressões climáticas.

| DICA 3 | CUIDE DOS LÁBIOS

Pense numa pele delicada e que sofre com o frio e tempos secos, os lábios! O seu melhor amigo nessa estação do ano deve ser um hidratante labial. Ande com ele na bolsa e reaplique sempre que precisar.

| DICA 4 | PROTETOR SOLAR SEMPRE

Quantas pessoas você conhece que só usam protetor solar quando vão “pegar um solzinho”?! Pois bem, devemos usar o protetor solar sempre. Mesmo nos dias mais frios, o sol está lá, mandando seus raios nocivos. Além do sol, existe também a luz artificial ou luz azul, que age agredindo a nossa pele. Eles são os grandes vilões quando falamos de envelhecimento precoce da pele. Então #ficaadica protetor solar sempre!

| DICA 5 | CUIDADO COM A HORA DO BANHO

Sei que está frio e sei que queremos esquentar o nosso corpo na água quente… Mas cuidado com os banhos muito quentes, pois ressecam demais a pele. A dica é tomar banhos rápidos e passar muito hidratante depois do banho.

Pele Hidratada no Inverno

Gostou das minhas dicas? Me conta mais como você cuida da sua pele no inverno!

Nutrição, beleza e beijos,
Chris.