Regras Importantes Para Aproveitar o Verão

Ainda temos algum tempo até o verão chegar, mas o calor já bateu na nossa porta e teremos várias semanas de muito calor pela frente. E quem vai resistir a um banho de mar ou de piscina? Temos mesmo que aproveitar! Confira aqui algumas regras importantes para aproveitar o verão!

Regras Importantes Para Aproveitar o Verão

Só não vale esquecer da sua pele: a radiação reduz as fibras elásticas e o colágeno dela, acelerando o processo de envelhecimento, e causando manchas. Isso, sem falar no temido câncer de pele!

Então, vamos fazer um acordo? Além evitar se expor ao sol entre 10h e 17h, tenho quatro regrinhas para que os malefícios do verão não fiquem estampados no seu rosto.

1 | Além de usar a quantidade adequada, crie o hábito de reaplicar o protetor solar. Não adianta economizar nisso: nesta época, suamos mais e o produto dura menos tempo no rosto. Opte por um protetor resistente à água e, além do tradicional retoque a cada três horas, sempre que se molhar (na piscina, mar, cachoeira…) é preciso secar bem a pele e reaplicar mais uma vez.

2 | Aposte na dupla chapéu + óculos. Eles são ótimos companheiros de verão e há opções para todos os estilos! Os óculos protegem os olhos e evitam os franzidos na pele (quando apertamos os olhos para enxergar num lugar muito claro) que causam rugas a longo prazo. O chapéu blinda o rosto e os fios e cabelo da radiação solar e dos efeitos da maresia.

3 | Aumente seu consumo de água; Para não esquecer, vale até carregar uma garrafinha na bolsa o tempo todo. No calor o organismo perde mais líquido pelo suor e pode ficar desidratado. E, não se esqueça, a pele é o maior órgão do corpo humano e também precisa de água para se manter equilibrada.

4 | Depois do sol, use sempre um bom produto hidratante na pele. Eles contêm ativos que ajudam a recuperar a barreira cutânea (a camada de proteção da pele), mantendo-a sem ressecamentos.

Sua pele vai agradecer (muito!), se você seguir essas regrinhas. Palavra de dermato!

Conteúdo do post criado pela dermatologista Dra. Kássila Nasser CRM/PR 27.047

Regras Importantes Para Aproveitar o Verão

Eu sempre gosto de reforçar a importância de cuidar da sua pele. A nossa pele é o nosso maior órgão e merece múltiplos cuidados, todo o investimento que você faz em produtos e no tempo que dedica para esses cuidados retorna pra você em forma de beleza e saúde.

Para mais informações sobre pele, rotina de cuidados, limpeza, hidratação e muito mais, acompanhe o Instagram: @formuladapeleradiante

Nutrição, beleza e beijos,
Chris.