Sexta sua linda, você chegou! E junto com a sexta-feira, chegam também a vontade de sair, tomar uns drinks, namorar... Bom, daí decidi nas sextas-feiras compartilhar aqui no blog com vocês alguns temas mais quentes, ou melhor, picantes, ou melhor, afrodisíacos. Porque não? Adoro esse tema... Inclusive já escrevi um livro sobre isso - Alimentação e Sexo: Realidades e Mitos sobre os Afrodisíacos - uma vez que é um tema sério, com muita verdade importante de ser compartilhada e muito mito a ser quebrado. Hoje venho falar sobre um famoso alimento afrodisíaco, a pimenta. A pimenta é afrodisíaca?
Diariamente eu recebo perguntas sobre o que comer para emagrecer, pela ficar com a pele mais bonita, para o cabelo ficar mais sedoso, as unhas mais fortes... Mas nunca ninguém me pergunta sobre o que comer para a saúde dos olhos. É verdade, nos preocupamos com o rímel, com a sombra, com os óculos, mas nunca pensamos a fundo na saúde dos olhos e o que comer para ter olhos sempre saudáveis e brilhantes. Então hoje aqui no blog decidi escrever um pouco sobre o que comer para a saúde dos olhos!
Manteiga ou margarina? Nenhuma das duas! Calma, vamos lá... Não quero ser aquela nutricionista chata que não pode nada (apesar de eu ser rsrs), mas se você me pergunta qual das duas escolher, eu fico um pouco sem resposta. Ambas são calóricas, cheias de gorduras, mas com diferentes fabricações. Dependendo da pessoa, pode ser que uma das duas seja mais adequada. Daí resolvi fazer esse post para responder essa questão e dar outras opções.
Todos nós sabemos o quão a vitamina C é importante para a nossa saúde, mas poucos sabem essa vitamina também é uma fonte de beleza e juventude. A vitamina C é um poderoso antioxidante e responsável por várias ações na pele, nas unhas e no cabelo! Sim, é fundamental para beleza das madeixas. Então fiz esse post para compartilhar com vocês os benefícios da vitamina C para os cabelos. Então não deixe de conferir esse
Quem me acompanha aqui no blog ou no meu Instagram @chriscastro sabe que eu sou a defensora número 1 do Colágeno. Quando o assunto é beleza, se tem um nutriente que eu defendo a suplementação, esse é o Colágeno... O porque? Por causa dos vários benefícios do Colágeno para a pele e para a saúde no geral. Segue post com uma revisão completa sobre os benefícios do Colágeno!
Se eu puder descrever uma lista dos alimentos mais potentes da face da terra, na minha lista teria o coco. É uma fruta perfeita, que alimenta e hidrata, fornecendo ao organismo tudo de bom: vitaminas, minerais, gorduras boas... Mas, mesmo sendo um néctar da natureza, o coco é uma fonte de gorduras saturadas, então deve ser consumido com moderação! Como esse assunto está na moda e na boca do povo, decidi pesquisar mais a fundo para escrever esse post para vocês e esclarecer: óleo de coco emagrece?
Você já ouviu falar do Benjoim? Também não até um dia desses... O seu nome não é tão conhecido, mas a sua utilização já é uma velha arma da indústria farmacêutica e cosmética devido a sua riqueza de fórmula. Benjoim é uma árvore cultivada na Indonésia que produz no seu tronco uma resina, um tipo de óleo. Conhecido na antiguidade como a "resina para expulsar os maus espíritos" o óleo de Benjoim é um produto com várias propriedades energizante, estimulantes e medicinais [...]