Oi gente, tenho muito orgulho de fazer esse post... Sim, pois apresento em primeira mão uma nova forma de buscar e encontrar uma vida saudável! Como nutricionista, sempre fiquei incomodada com a forma os pacientes ou clientes (sim, não curto muito chamar meus clientes de paciente) saiam empolgados das consultas com os nutricionistas, com cardápio das mãos, bastante orientação para seguir... Mas logo depois de um tempo, a maioria das pessoas voltavam a ter seus antigos e errados hábitos alimentares... Até que, depois de virar Coach, vi que existem técnicas que poderiam ser utilizadas para buscar o sucesso na mudança dos hábitos alimentares, porém de forma sustentável e a longo prazo. Quem saber mais? Conheçam o Nutricional Coaching - mudança de hábitos alimentares [...]
Oi gente, acabei de chegar em casa e estou voltando de um evento super legal! Hoje a Millipharma fez o lançamento da linha EUNOVA, uma pioneira em multivitaminas fundada há mais de 50 anos, que hoje chegou ao Brasil com vários produtos. O lançamento da linha EUNOVA aconteceu no Restaurante [...]
Bom diaaaa... Segunda-feira, dia internacional do café! Sim, se você (como eu) é daquelas pessoas que necessita de tomar uma boa xícara de café logo cedo, leia esse post. Decidi escrever sobre o café, porque parece até obvio os benefícios do café, mas escuto de muitas pessoas a pergunta: [...]
Acho lindo quando vejo a Paola Oliveira super magra fazendo a propaganda da linha Nesfit, mas fico me perguntando se ela realmente come os biscoitos??? Porque??? Vejam nesse post... Fiz uma análise dos ingredientes e tabela nutricional [...]
Sei que esse post é polêmico, mas vamos lá... Acho que eu como nutricionista e comunicadora desse blog, tenho obrigação de informar sobre os alimentos... Como eu sempre falo: quer comer, coma! Mas saiba o que você está consumindo! Tenha #consciêncianutricional. Bom, mas vamos lá! Você sabia que a maioria dos produtos que são sabor morango, no lugar da fruta possui corante de inseto? Sim, corante Natural Carmim de Cochonilha [...]
Sim! Fico muito feliz em compartilhar essa informação aqui com vocês! Muitas pessoas me pediram para eu falar mais sobre água de coco industrializada, uma vez que cada dia que passa fica mais difícil encontrar coco natural nas grandes cidades. As apresentações industrializadas acabam sendo a forma mais fácil e prática para tomar água de coco....
Se tem uma marca que sou ciente há tempos é a Campo Largo (olha no meu Insta antigo - aqui), pois são sucos deliciosos e sempre com baixa quantidade de nutrientes não desejados (tipo açúcar e outros). Daí eu recebi um release com alguns [...]