Sabe aquela especiaria poderosa?! É a canela! Se você acompanhou o meu post sobre 1 semana de café da manhã, sabe que eu uso a canela nas minhas refeições quase que diariamente. Por isso mesmo resolvi fazer esse post para compartilhar todos os benefícios da canela para a nossa saúde e beleza. Benefícios da Canela A...
Volta e meia lá vem eu com esse assunto novamente.. Sabe porque?? Porque todos os dias recebo perguntas dos seguidores do Insta (me segue lá: @chriscastro1) sobre isso, então sempre é hora para falar em saúde dos cabelos!! Se você está precisando de uma forcinha para deixar o seu cabelo mais forte e com um...
Imagino que você saiba que o kiwi, como qualquer outra fruta, faz bem para a saúde. Mas será que você sabe a potência dessa frutinha em relação a quantidade de vitaminas e minerais? Tenho certeza que depois desse post você vai querer comprar o kiwi toda semana… Saiba tudo sobre kiwi nesse post! Tudo Sobre...
Semana passada tive o imenso prazer de conhecer o restaurante Homa, inaugurado pelo Chef José Barattino. O arroz cremoso de beterraba ficou super conhecido e tenho o prazer de compartilhar essa receita deliciosa com vocês! Confira nesse post mais informações sobre esse renomado chef e a receita passo-a-passo! Receita de Arroz Cremoso de Beterraba O...
Que as frutas fazem um bem danado para a saúde e para a beleza nós já sabemos, mas agora está comprovado: as frutas também te deixam mais feliz. Sim, esse poder das frutas foi comprovado com uma pesquisa na Austrália. Ficou curioso? Então não deixe de ler esse post sobre o tema: o consumo frutas...
Receita fácil, gostosa e saudável, quem não quer?! Então hoje eu decidi compartilhar com vocês um dos itens que mais amo no café-da-manhã, minha crepioca!! Então, veja esse post, se empolgue e já faça hoje.. Com vocês a receita de crepioca doce saudável!! Receita de Crepioca Doce Saudável Bom, já conhecemos os vários benefícios do...
O pão francês sempre esteve na mesa do brasileiro, mas será que ele é realmente saudável? Nesse post você encontrará uma comparação nutricional do pão francês, do pão de caixa (ou de forma) e a tapioca. Qual deles é a melhor e mais saudável opção? Comparativo Nutricional do Pão Francês, Pão de Caixa e Tapioca...