Depois de dias em Paris durante o Paris Fashion Week só tenho uma coisa para me arrepender: poderia ter me controlado mais nos croissants que comi!! Sim, até eu – nutricionista, saudável e de pele radiante – me joguei nessa delícia. Bom, daí decidi escrever esse post informativo, pois mesmo que você faça como eu,...
Partiu PARIS.. Oui, a partir hoje o blog Nutrição & Beleza e o meu Instagram @chriscastro1 entram em modo avião, não, melhor em modo viagem!! Nessa semana farei uma viagem para acompanhar o Paris Fashion Week, juntamente com os meus parceiros de viagem Van Duarte e Fernando Piovesan para 10 dias de experiências em Paris....
Sabe aquela especiaria poderosa?! É a canela! Se você acompanhou o meu post sobre 1 semana de café da manhã, sabe que eu uso a canela nas minhas refeições quase que diariamente. Por isso mesmo resolvi fazer esse post para compartilhar todos os benefícios da canela para a nossa saúde e beleza. Benefícios da Canela A...
Volta e meia lá vem eu com esse assunto novamente.. Sabe porque?? Porque todos os dias recebo perguntas dos seguidores do Insta (me segue lá: @chriscastro1) sobre isso, então sempre é hora para falar em saúde dos cabelos!! Se você está precisando de uma forcinha para deixar o seu cabelo mais forte e com um...
Imagino que você saiba que o kiwi, como qualquer outra fruta, faz bem para a saúde. Mas será que você sabe a potência dessa frutinha em relação a quantidade de vitaminas e minerais? Tenho certeza que depois desse post você vai querer comprar o kiwi toda semana… Saiba tudo sobre kiwi nesse post! Tudo Sobre...
Semana passada tive o imenso prazer de conhecer o restaurante Homa, inaugurado pelo Chef José Barattino. O arroz cremoso de beterraba ficou super conhecido e tenho o prazer de compartilhar essa receita deliciosa com vocês! Confira nesse post mais informações sobre esse renomado chef e a receita passo-a-passo! Receita de Arroz Cremoso de Beterraba O...
Que as frutas fazem um bem danado para a saúde e para a beleza nós já sabemos, mas agora está comprovado: as frutas também te deixam mais feliz. Sim, esse poder das frutas foi comprovado com uma pesquisa na Austrália. Ficou curioso? Então não deixe de ler esse post sobre o tema: o consumo frutas...