Quadro novo aqui no Nutrição e Beleza! Para dar inicio a essa nova série, vamos comparar sucos de laranja de diferentes marcas. Selecionamos 3 opções conhecidas e que são facilmente encontradas em qualquer mercado. Quer saber qual marca tem a opção mais saudável de suco de laranja?! Confira nesse post a comparação entre opções do...
A louca do colágeno já está na área novamente!! Sou defensora e usuária de colágeno há anos, mas confesso que não falei desse tema recentemente aqui no blog, mas tem uma novidade que está dando o que falar… Então decidi testar e comentar aqui para você. Veja o post com as informações nutricionais do Nutren...
Depois de dias em Paris durante o Paris Fashion Week só tenho uma coisa para me arrepender: poderia ter me controlado mais nos croissants que comi!! Sim, até eu – nutricionista, saudável e de pele radiante – me joguei nessa delícia. Bom, daí decidi escrever esse post informativo, pois mesmo que você faça como eu,...
Partiu PARIS.. Oui, a partir hoje o blog Nutrição & Beleza e o meu Instagram @chriscastro1 entram em modo avião, não, melhor em modo viagem!! Nessa semana farei uma viagem para acompanhar o Paris Fashion Week, juntamente com os meus parceiros de viagem Van Duarte e Fernando Piovesan para 10 dias de experiências em Paris....
Sabe aquela especiaria poderosa?! É a canela! Se você acompanhou o meu post sobre 1 semana de café da manhã, sabe que eu uso a canela nas minhas refeições quase que diariamente. Por isso mesmo resolvi fazer esse post para compartilhar todos os benefícios da canela para a nossa saúde e beleza. Benefícios da Canela A...
Volta e meia lá vem eu com esse assunto novamente.. Sabe porque?? Porque todos os dias recebo perguntas dos seguidores do Insta (me segue lá: @chriscastro1) sobre isso, então sempre é hora para falar em saúde dos cabelos!! Se você está precisando de uma forcinha para deixar o seu cabelo mais forte e com um...
Imagino que você saiba que o kiwi, como qualquer outra fruta, faz bem para a saúde. Mas será que você sabe a potência dessa frutinha em relação a quantidade de vitaminas e minerais? Tenho certeza que depois desse post você vai querer comprar o kiwi toda semana… Saiba tudo sobre kiwi nesse post! Tudo Sobre...