Recentemente eu recebi um kit com todas as opções de adoçantes naturais da Linea. Achei bem interessante o material informativo sobre as diferenças entre os tipo de adoçantes artificiais e naturais. Então decidi compartilhar aqui com vocês esse conteúdo para que você entenda mais sobre o assunto e descubra se adoçante natural faz bem para...
Com certeza você já ouviu falar sobre o ácido hialurônico, correto? Sim, por que o ácido hialurônico é um ativo incrível para uma pele radiante! E acreditem, existem alguns alimentos que fornecem boas quantidades desse ácido da beleza… Então conheça nesse post as principais fontes de ácido hialurônico da alimentação. O que é? O ácido...
Os alimentos ricos em vitamina C ajudam a fortalecer as defesas naturais do corpo porque contém antioxidantes que combatem os radicais livres. Ou seja, colabora para a oxidação natural do organismo, que nada mais é do que a ação do oxigênio que respiramos sobre as nossas células. Separei nesse post as principais fontes de vitamina C...
Quem é que não adora se refrescar com uma melancia doce e suculenta nos dias mais quentes do verão? É uma ótima opção de fruta, e vim aqui te contar todos os benefícios da melancia! Benefícios da Melancia Além de ser uma ótima fonte hidratante para o corpo, considerada a fruta número um no ranking...
Quadro novo aqui no Nutrição e Beleza! Para dar inicio a essa nova série, vamos comparar sucos de laranja de diferentes marcas. Selecionamos 3 opções conhecidas e que são facilmente encontradas em qualquer mercado. Quer saber qual marca tem a opção mais saudável de suco de laranja?! Confira nesse post a comparação entre opções do...
Sabe aquela especiaria poderosa?! É a canela! Se você acompanhou o meu post sobre 1 semana de café da manhã, sabe que eu uso a canela nas minhas refeições quase que diariamente. Por isso mesmo resolvi fazer esse post para compartilhar todos os benefícios da canela para a nossa saúde e beleza. Benefícios da Canela A...
Imagino que você saiba que o kiwi, como qualquer outra fruta, faz bem para a saúde. Mas será que você sabe a potência dessa frutinha em relação a quantidade de vitaminas e minerais? Tenho certeza que depois desse post você vai querer comprar o kiwi toda semana… Saiba tudo sobre kiwi nesse post! Tudo Sobre...